Eating Habits

Aah, ihanaa kun tuli treenattua... Ja sama jatkuu huomenna ja sain kuulla, että vielä ylihuomennakin ois... Täydellistä, en kerkeä syömään, mutta liikuntaa tulee kuin vahingossa ja se on vielä kivaakin :D Ainut harmi vaan et en kerkee salille niin en saa lihaskuntoo tehtyä. Ainiin ja kävin vielä ennen treenejä koirankin kanssa n. puolen tunnin lenkin jolla varmaan jokunen kalori tämän päivän hirveästä kohtauksesta (kirjoitettu aiemmin) kului pois.

Pitää ruveta listaamaan mitä ruokia mä oikein voin syödä niin pysyy helpommin kärryillä aina et mitä syö ja paljon niistä saa ja mitä uutta vois kokeilla
Hmm...
Näitä mä useimmiten syön:

• Omena n.50 kcal
• Kiivi45 kcal (mun suosikkihedelmä!)
• Elovena valmispussipuurot 120 kcal/annos (Omena-kaneli on aivan ihanaa, siihen vaan sit enemmän vettä kun ohjeessa lukee niin tulee ihanaa velliä ja varmasti maha täyteen kerralla!)
• Alpro Soya maustamaton jugurtti 60kcal/100g (Jos tuntuu et on pakko saada vitamiineja niin marjoja sekaan)
• Riisikakut 25kcal/kpl (Vähäsuolainen versio, tietenkin)
• Hapankorput 19kcal/kpl

Siinäpä on ne, mitä useimmiten syön. Koulussa syön kyllä yleensä jotain, kun muuten alkaa heikottaa, mutta pyrin täyttämään lautasen kasviksilla ja terveellisemmillä jutuilla...

Tarkoitus ois kokeilla ainakin näitä juttuja, kun kaipaisi vähän monipuolisuutta, mutta silti vähän kaloreita:

• Piltti (maistuvat aika oksennukselta luultavasti, mutta sen jälkeen ei ainakaan tee mieli mitään muutakaan syödä)
• Pussikeitot (oon lueskellu kovasti kehuja noista tomaattikeitoista, että jotain hyvää semmoista haluaisin ainakin kokeilla...)
• Pastakastike (ovat tosi vähäkalorisia ja ihan siedettävän makuisiakin, yks luomuversio oottaa tuolla jääkaapissa, voisin huomenna syödä sitä vähän ruuaks...)
• Hedelmämehut laimennettuina (Näistä sais kaikkia C-vitamiineja ja semmosia niin ihan siks)
• Lämmin kuppi-keitot (Onko nää hyviä?)

Vähän thinspiraatiomusiikkia :D