Aah, tämä päivä on mennyt syömisten osalta aivan täydellisesti. En voi tajuta tätä ruokahalun vaihtelua, kun toisena päivänä tuntuu et päähän ei saa mitään muuta kuin rasvaisten ranskalaisten kuvan ja toisina taas tuntuu et syöminen ei vois vähempää kiinnostaa ja ei tee ees mieli syödä mitään epäterveellistä.
Tänään syöty:
1/3 Energiapatukkaa (n.45kcal)
Puolikas piltti (n.35kcal)
Itsetekemää kasviskeittoa (n.120kcal)
Kokonainen piltti (n.65kcal)
Yht: 265kcal
Ajattelin vielä tänään syödä tuon piltin toisen puolikkaan, ettei mee pilalle ja sit kiivin tai jugurtin, tai ehkä jopa molemmat mutt tärkeintä on alle 500 kaloriin jää. Pysyisin vaan huomennakin tällaisessa mielentilassa, kun jostain syystä koulu aina stressaa mua tai jotain sillä tavalla et rupeen/tunnen tarvetta ruveta vaan hillittömänä syömään... Lomapäivinä asiat vaan rullaa ja ei huomaakaan kuinka koko päivä on mennyt ihan minimaalisilla syömisillä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti